☔六月病☔

梅雨の時期に起きる、体のだるさや疲れ、不眠または過眠、やる気の低下などの不調は、6月病とも言われるそうですね。

梅雨の時期による低気圧や高湿度、日照不足などの気象変化によって、自律神経のバランスが崩れる影響だそうです。

確かに私もいつもよりすごく眠い…💤

猫たちもいつもより寝ている気がする…🐈

心身を整えるための対策についてもカウンセリング内でお話しておりますので、ぜひ、お気軽にご相談くださいね🌞

2026年6月24日

« 前の記事へ 次の記事へ »